家庭食品消毒是重中之重,以下幾點(diǎn)供參考:
一、要食材新鮮干凈。
適量?jī)?chǔ)備耐貯存的食材(如根莖類(lèi)果蔬等),盡量不囤積易腐爛的食材(如綠葉蔬菜等)。避免接觸活畜禽,遠(yuǎn)離野味。生食水果和蔬菜,要清洗干凈后食用。不吃超過(guò)保質(zhì)期的食品。
二、要生熟食物分開(kāi)。
處理生食和熟食的用具(如砧板、刀,非一次性碗、盤(pán)、筷子等)一定要分開(kāi)。
三、要烹調(diào)過(guò)程清潔衛(wèi)生。
在家做飯之前、期間和之后,都要用流動(dòng)的水洗凈雙手。廚房用具用后要及時(shí)清洗或消毒。
四、要食物燒熟煮透。
加工禽、肉、蛋、奶等食物時(shí),要充分燒熟煮透。盡量少制作涼拌菜。
五、要高危人群多注意。
老、弱、病、孕產(chǎn)婦和免疫力低下者,都屬于高危人群,更要注意飲食安全和膳食營(yíng)養(yǎng)。